Il y a de nombreux avantages à réellement prendre soin de toi.
Tout d’abord, tu découvres plein de trésors en toi dès que tu t’intéresses à mieux te connaître.
Tu croises aussi des peurs, des larmes, des colères, des vieilles mémoires, plein de trucs pas que cool !
Ensuite, petit à petit, tu transformes ce qui est souffrant en nouvelles ressources.
En apprenant à écouter sérieusement chaque émotion qui se présente, à juste accepter de la ressentir pleinement, de la traverser, tu arrives au besoin qu’elle manifestait et tu peux alors toi-même poser une action pour nourrir ce besoin.
Et alors, petit à petit, chute après chute, bleu après bleu, ça se densifie à l’intérieur avec cette présence à Soi.
Et alors ça change tout ; l’autre existe pleinement aussi. Il n’est plus un instrument à combler mes vides intérieurs. Il peut les mettre en lumière mais jamais il n’en est responsable. Lui aussi a les siens.
C’est un impératif de liberté et d’amour que d’avoir conscience de ses émotions, donc de ses besoins.
À chaque fois que je crois l’autre tenu de satisfaire mes besoins, je me trahis et je le nie.
Geneviève CLAUSNER
12 réponses sur « Prendre soin du monde en Soi »
Derrière cet article je devine un vécu interressant
Je trouve ça très beau de voir des gens travailler sur eux même et avancer :).
Bravo !
Merci Jonathan ! Il y a bien sûr du vécu inspirant cet article 🙂 Et oui, c’est beau de se permettre ce cheminement-là, il y a tellement à découvrir !!!
Merci pour ce joli message, qui tombe au bon moment 🙂 hazard….
Prendre d’où de soi pour être dans le véritable amour envers toi et l’autre.
Exactement ; il me semble que mieux on s’aime soi, mieux on aime l’autre. Et ça passe aussi par le laisser libre…
Bien accord avec toi ma chère Geneviève, bravo pour ton article. Bisous!
Merci Céline et avec plaisir 🙂
Je suis d’accord avec cela et la sophrologie est l’un des outils pour y parvenir ! Je partage 🙂 des bises
Merci Elise 🙂 !
Merci Geneviève pour ce message qui apaise le coeur et le remplit de joie et d amour
Avec plaisir Anne-Marie !
J’aime beaucoup ! « La façon dont tu te sens ne vient jamais de l’extérieur de toi. » Ca a changé ma vie ! Merci pour cet article 🙂
Avec plaisir, merci pour votre commentaire 🙂 !