Se libérer de traumatismes

Se libérer de nos traumatismes

Pour plus de paix intérieure

Notre naissance est notre premier traumatisme

Vous ne vous en souvenez pas, mais imaginez…

Vous êtes tranquille au chaud, en apesanteur dans le liquide amniotique. Nourriture à volonté. Sons comme ouatés. 

Au bout d’un moment, vous commencez à vous sentir sérieusement à l’étroit, ça devient inconfortable !

Un jour, arrivent des secousses incroyables…des contractions.

Comme un tremblement de terre XXL.

Et ça dure un moment avant de pouvoir enfin… sortir !

Vous débarquez alors dans un tout autre lieu ; l’espace autour de vous est immense, vous sentez la faim, les lumières plein phare.

Entouré de géants qui vous regardent en souriant bêtement… 

Fin d’un monde. Premier cri…

Tout un autre monde à découvrir, explorer, goûter.

Première séparation fondamentale, la naissance est comme une empreinte, une réserve de mémoires traumatiques. 

C’est notre toute première décision.

Les processus en œuvre à cette étape font qu’il sera plus ou moins facile de se faire confiance, se lancer avec enthousiasme dans des projets, de s’autonomiser, etc.

Situations d’autant plus intenses que la communication doit se passer lors de nos premiers mois, de mots…

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Une vie jalonnée de chocs

Notre vie est ainsi jalonnée de chocs, de traumatismes ; trop ou pas assez de soins, d’attention.

Abus psychologiques ou physiques, sexuels, viol, inceste.

Deuils, sentiment de rejet, d’abandon. Etc.

Ainsi, la construction de notre identité et de l’estime de soi peuvent être fragilisées.

S’investir en toute confiance dans la vie demande donc beaucoup plus d’efforts et d’énergie.

En plus, s’ajoute souvent une part de culpabilité insidieuse, qui alimente des croyances limitantes, des peurs

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Tout traumatisme est guérissable

Les traumatismes de la vie adulte, tels que les violences conjugales, la maltraitance au travail, les ruptures douloureuses, le harcèlement moral, les accidents, les agressions de l’extérieur, nous font parfois nous écrouler complètement.

Soit parce qu’ils nous font ressentir, croire, que nous sommes intérieurement détruits, soit parce qu’ils révèlent une ou des blessures antérieures qui n’avait pas encore été conscientisées.

Heureusement, on sait aujourd’hui que grâce à la plasticité cérébrale, tout traumatisme est guérissable.

Une bonne nouvelle n’arrivant jamais seule, mon expérience, personnelle et professionnelle, m’a démontré que chaque trauma, une fois guéri, est un réservoir d’apprentissages et de capacités d’adaptation.

Comment libérer votre présent des traumatismes passés ?

Avec une méthode spécifique d’écoute active et de mise en relation des différentes parts de votre personnalité, nous libérons ensemble les mémoires souffrantes en jeu dans ce qui vous limite aujourd’hui.

Le but est que vous récupériez, pour l’amplifier, votre pouvoir personnel. Votre sécurité intérieure. Votre stabilité.

Il devient alors plus facile de regarder la vie avec envie, de se créer de nouveaux projets, de s’autoriser à vivre de belles relations, entre adultes conscients bien qu’imparfaits. 

L’accompagnement des peurs, phobies ou addictions, se fera par ce même cheminement, avec l’avantage de pouvoir très vite vérifier le concret du changement apporté.

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