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L’observateur intérieur

“Le point essentiel est de ne pas laisser se manifester la moindre pensée ou émotion sans en prendre note, tel un garde aux portes d’un palais, attentif au visage de toutes les personnes qui se présentent.”
Thich Nhat Hanh, Le miracle de la pleine conscience.
Source image : http://www.mediter-pour-etre-heureux.com/meditation-guidee-observateur-interieur/

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